おばけを信じていますか？わたしは信じていません。おしり元気です。
今日は健康診断を受けるために会社を休みにしたので、早い時間の更新です。
いかにして3キロ太ったのか
夜間部は仕事が終わってから、夕方学校へ行って授業を受けますよね。つまり、授業が終わらないとご飯が食べられません。
毎日大体21時くらいに夕食になります。
でも、お昼ごはんを食べた後21時まで何にも食べずに勉強なんてできないんです。腹が減ってはホニャホニャみたいな言葉もあります。
そこで、始業前や休憩時間に少し何か食べることになるんですが、今コンビニの食べ物ってメチャクチャおいしくなってるんですヨ～～～。
かなりハマったのが、セブンイレブンにあるこれ。
これはマジで最高。こんなケーキ屋みたいな味のものがコンビニで買えていいの？？？っておもいます。
あとはローソンのブランのパンシリーズ（特にこれ）
ポークウインナーとチーズのロール｜ナチュラルローソン｜実りベーカリー｜ローソン
パンの中でもちょっとカロリーを気にしている様子が小賢しいですよね。中に半溶けのチーズが入ってて、パンはモチモチ系。
おにぎりの時はこれ。
新潟コシヒカリおにぎり 熟成辛子明太子｜おにぎり屋｜商品・おトク情報｜ローソン
ちょっと格上のおにぎりなんですが、安いおにぎりと比べてかなりおいしいし、10～30円くらいの差なのでこっちを買ってしまうんです。
と、こんな感じで食事と間食の狭間のようなことをして家に帰るんですが、モチロン夕飯は食べたいんです。
おなかペコリス～！と言いながら玄関を開けて、お米もお茶碗1杯モリモリ食べます。
チーズでカロリーを高めた一昨日の夕食
夕食のあとさらに会社や学校でもらったお菓子をつまむこともあります。
これが毎日です。こうして改めて書いてみると、太るのも当然だなっておもいます。
あとは、単にストレスで甘いものをいくらでも食べたくなった時期もありました。
会社に行って、そのまま学校に行って、家に帰れば食事と入浴を慌ただしくこなして、やっと終わったと思ったら、明日に備えてもう寝る時間になっています。
自分のものとして使える時間は、往復の電車と、会社の昼休み、学校の始業前くらいです。
その中で課題をやったりテスト勉強したりしていたら、自分の好きな本を読んだりする時間は全然ないです。
そんな生活と並行してできる楽しいことって、好きなものを食べることくらいしか思いつかないんですよね。
よく、勉強しながらお菓子を食べたりしていました。
ここ2か月くらいでちょっとまずいな～と思い始めて、勉強中はガムを噛んだり、学校ではドライフルーツを食べて我慢したりと工夫してみているところです。
何か間食に良い食品ないでしょうか。干し芋？煮干し？
新入生へのメッセージ
というわけで、新一年生のみなさんも、何か自分なりの、食べること以外のストレス解消法を見つけて、生活リズムの中に組み込んでおくといいかもしれません。
わたしはこの間久しぶりにプールへ行って泳いだら、結構気持ちと体が軽くなりました。
