週刊ゆふあや AのコートBのコート

水曜日

運動をしようと思い、隣の町まで歩く。往復1万歩くらいだった。帰りは結構疲れてしまったので、マクドナルドでメロンソーダを飲もうと思ったのだが、店外まで行列ができていたので驚いた。祝日だから？まあすぐに列も進むだろうと最後尾に並んでみたが、5分経ってもひとつも進まなかったので諦め、コンビニでアイス買って頑張って帰った。ファミマの、家ではモーモーちゃんアイスって呼んでるやつ。本当の名前がわからなくなってしまったが、美味しいので時々買う。

木曜日

やっと夫おすすめのカレー屋に入れた！スリランカのカレーらしい。結構辛くて最初びっくりしたけど、所々甘いゾーンとか、優しい味の鶏肉とかも入ってて、混ぜながら食べたら美味しかった。

その後美容院に行って散髪。帰宅しておやつに「バター最中」というのを食べて昼寝。

バター最中、こんなの作っちゃダメだよ〜っ！て怒りながらバクバク食べちゃう感じの味がしてうますぎた。

金曜日

バター最中、良かれと思って夫の分も買っておいたのだが、太るし、甘い物はそこまで欲してないから俺の分は買ってこなくていいからね〜的な感じだった。ちょっとシュンとしたけど、押し付けは良くないね。

実は前にもそういう感じだった事があって、その時もわかった！って言ったんだけど、わかってなかったみたい。だって、美味しそうなお菓子見つけたら分かち合わなきゃって思うじゃん。うー。反省。

土曜日

仕事の後でお弁当用のミネストローネを作り置きして、さらにすだちシロップも作った。偉い、ピース、天才。

寝るまでに時間が余ったから「ヘレディタリー　継承」という映画を半分くらい見る。最後まで見てないから分かっていないことも多いんだけど、恐らく「家族という逃れられない関係の恐怖」を描いているのかな。今の所めちゃ面白い。

日曜日

仕事終わりに夫とスーパーへ行った。仕事終わりに夫とスーパー行くの本当に楽しい。好きな時間。材料を買って、夕飯はタコライスを作って食べた。作りすぎて胃が限界になるまで食べてしまったのだが、なんかその30分後くらいに胃が限界なのを忘れて蒟蒻畑を2個も食べてしまい、普通に気持ち悪くなった。愚かな行い。

月曜日

インターネットでめちゃ可愛いコート2種類を見つけ、買おうかどうか散々悩む。それぞれに良い点悪い点があり、とても難しい選択だ。

Aのコートは個性的ですごくカッコいい。こんなに素敵な服は久しぶりに見た〜！って感じで、完全に一目惚れ。ただ、結構個性的なので、着ていると人の印象に残りやすそうだという懸念がある。よく行くコンビニや最寄りの駅で「あのコートの人」になるのは嫌だ。あと高い。

Bのコートも個性的だしカッコいいけど、Aよりはかなり控えめで、程よいオシャレ感。全体的にちょうど良いデザインで、気軽に着られそう。Aの4分の1くらいの値段。安い。ただ、情報が少なくてどのくらいの厚みなのかがよくわからないのが不安だ。あとは、Bに決めた場合の、Aの方が好きだけどBの方が使いやすそうだからB……という若干の妥協感も気になる。

今年はろくに洋服を買っていない気がするし、正月のバーゲンも行かないつもりだから、どっちかひとつ欲しい。そのためには、どちらにするかを決めなくてはいけないけれど、決められない！

月曜日

今日は仕事が忙しくて、疲れてしまった。頑張ったご褒美として帰りにコンビニに行っていいことにしたのだが、疲れすぎていたのか上手く自分の欲求を読み取る事ができず、ヘンなグミとフローズンヨーグルトを買ってしまった。帰宅後それらを見て、自分が全く満たされない気分になっていることに気付く。コンビニに入るところからやり直したいと思ったが、無理な話だ。

ちなみにヘンなグミっていうのは「通常より一回り小さくて少し柔らかくなってるコーラアップ」なんだけど、食べれば食べる程通常のコーラアップが恋しくなるので本当に虚しい。なんでこんなの買った。

週刊ゆふあや 「たね」が食べたい

眠くて更新遅れました！湯布院綾香は何より眠気を優先します！

水曜日

病院へ行った帰りに、定食屋へ入る。本当は、マクドナルドへ行ってダブルチーズバーガーセットを注文、ポテトをサラダに変更することで、その分三角チョコパイを食べる、という計画だったのだが、病院で予想外に待たされて空腹の限界になってしまい、ハンバーガーよりも米とおかずに気持ちが傾いた。チキン南蛮定食を注文し、残さず食べた。普段は外食残しがちなので、よっぽどお腹がペコペコだったのだと思う。

その後帰宅し、さっさと部屋着に着替えて昼寝。毎日昼寝せずにはいられない。

仕事の時も職場で昼寝してるんたけど、いつもまじで熟睡しているし、さらに二度寝までしていて、職場でこんなに眠れるもんなんだ……と自分でも驚く。

木曜日

お昼にカレーを食べて、その後小さな動物園にモルモットを触りに行った。重さがあって、あたたかくて、いかにも命だなあという感じがする。一日に何人もの膝に乗せられ、好き勝手に撫でられるのはたまったもんじゃないだろうから、動物園という存在そのものや、そこにいる動物たちからはたくさんの事を受け取って、考えなくてはならないとよく思う。

金曜日

素敵なティーセットが欲しいな。何もできなかった休日にも、とりあえずパジャマを着替えてそれでお茶を飲んだらオーケーになるくらい素敵なやつ、どこかにないかな。

土曜日

王様ランキングのアニメ見てる。面白いね。

日曜日

仕事終わりにそのまま選挙に行ったら結構な行列ができていた。運悪く、最後尾に並んだ所で雨が降ってきて、このくらいなら大丈夫かなと最初は思ったのだけれど、街灯のあたりを見ると、灯りに照らされた雨粒が無数にあり、案外しっかり降っているのだと分かる。このまま並んでいたら風邪をひきそうだ。仕方なく一度帰宅して、傘を持って再び家を出る。なんと、雨はぴたりと止んでいた。悲しい。

月曜日

すだちを貰ったので、すだちシロップを作ろうと決意！決意の炎は、常に風に吹かれている！はたして完成するのだろうか！

火曜日

私の好きなお菓子「たね」シリーズ、どうしてあんまり売ってないんだろう。でかくて固くてまん丸のチューインガム。「ウメのたね」「コーラのたね」「レモンのたね」とか色々味があって、どれも美味しい。特にうめが良い。歯科衛生士の立場から言うと、歯にとって悪い要素しか無いし、どこがどう「たね」なのかよく分からない点も気になるんだけど、見つけたら買っちゃう。問題は見つけられない事で、かれこれ5年は食べていないと思う。ネット検索する限りでは、販売中止したという訳ではなさそうなのだが。

週刊ゆふあや タオルのパッチワーク

水曜日

今度こそ夫おすすめのカレー屋に行きたかったのだが、調べたら水曜定休だったので、近くにある別のカレー屋に行ってみることにした。

インド的な装飾で派手な内装、豊富なメニュー。そして何より、すごく安い。ランチはラッシーとサラダとデザートがついて、さらにナンをチーズナンに変更しても1000円を切るのだ。こりゃすごい。

いい店を見つけたなあと思っていたのだが、いざ食べてみると、全部がなんかぼんやりとした味だった。カレーっていうより、薄味の優しいスープ？でも、ぬるい蕎麦よりは良かった。もう行かないけど。

早く夫が食べてる美味しいカレーに行きたい……。

木曜日

お気に入りのパックを購入したので、お風呂上がりに顔に貼る。韓国のDr.PEPTIっていうメーカー？ブランド？のやつで、貼って少しすると泡がぷくぷく出てくるのが特徴。それをパックの上から手でおさえて肌に馴染ませてまた時間を置くと、更にもこもこと泡が出てくる。二段階の泡。これが面白いし、何か「美容やってる感」が強くてなんとも嬉しいのだ。もちろんそれだけじゃなくて、剥がした後は肌の色がワントーン上がって、びっくりするくらい肌がしっとりモチモチする。

以前はQoo10でしか買えなかったが、最近Amazonでも買えるようになっていた。ペプチドバブルマスク？みたいな名前だったと思う。おすすめ。

金曜日

職場に客として歯科検診を受けに行く。

恥ずかしいから自分の職場では診療を受けないって人も多いけど、内情を知ってるところの方が滅菌関係とか安心だし、ある程度緊張感をもって丁寧に施術してくれるし、希望も言いやすいから私は全然行く派。毎日やってる歯石取りだけど、自分がされるのは苦手だな。

土曜日

夫がデイジイのクロワッサンB.C.を買ってきてくれた！やったー！！！！

日曜日

朝食がクロワッサンB.C.だったので仕事を頑張れた！！！！

月曜日

すべてのモルカー企業コラボ案件、グッズが沢山出て楽しいし嬉しいんだけど、野菜以外のものを食べてるモルカーの絵はモルカーじゃないミュータントだから、ちょっと気になる。コンビニスイーツとか、たこ焼きとか、食べないよ。

火曜日

通販で送料無料ラインにするためにフェイスタオル5枚セットを買ったので、古くなったタオルは捨てようと思った。でも、夫がボロボロのタオル、ゴワゴワのタオルが好きな事を知っているので、勝手に捨てたら悲しむだろうと「この中に捨ててほしくないタオルある？」と一応確認することに。夫は「どれもすごく可愛いからなあ……」と呟いて、それ以上何も言わなかった。全部捨てたくないらしい。かさばらないよう、小さく切ってパッチワークにしてあげようかな。ボロボロタオルのキメラ。それは怖いか……。

週刊ゆふあや プーさんシャンプー

水曜日

朝から雨。夫も私も休日だったので、二人でごろごろと横になって過ごす。昼食はチルドのピザと冷凍ハッシュドポテトをトースターで焼き、それを食べてまたごろごろ。出かけようかという話も出たけれど、結局眠くなって、並んで昼寝をした。たまには雨も良い。

木曜日

今日も普通に生きていたら、突然和牛が半額になるバグが起こり、うっかりステーキ肉を入手。せっかくなので、やきまる(そういうかわいい名前の肉用ホットプレート)で焼いて口に入れてみたら、肉の脂にすべての悩み、怒り、悲しみが溶けていき、風呂入って、さらにベッドにも入ったらあっという間に熟睡。気付いたら次の日になっていた。何だったんだ一体……。よくわかんないけどもっともっとバグってくれ……。

金曜日

最近ヨーグルトがすごく好きで、寝る前にプレーンヨーグルトに蜂蜜やジャムを入れたものを食べるのが最高のご褒美に思える。少し前までヨーグルトなんて「栄養をとるために仕方なく食べているやつ」くらいのポジションだったのに、。大人になってからも、味覚は変わっていくらしい。

念の為、今特に好きな食べ物をメモしておく。何年かしたら、まだ好きかどうか確認しよう。

・プレーンヨーグルトに蜂蜜、ジャム

・りんご

・グレープフルーツジュース

・ポークビーンズ

・シチュー(コーン入り)

・ドライフルーツのパン

・カフェオレ

・エンゼルクリーム

・コロッケ

・ベビーチーズ(アーモンド入り)

・マルセイバターサンド

土曜日

少し髪が伸びてきた感じがするなあと思い、アプリで美容院の予約ページまで進んだ所で、考え直して予約をやめた。まだ「ちょっと前髪長めにしてアンニュイな雰囲気出してる人」くらいの感じとしてイケそうな気がするし、もっと切りたくて仕方なくなってから切ったほうがサッパリ感もアップして気持ちいいし得だから。ちなみに、こういう性格してると、後悔することも多いよ。

日曜日

ふと、ジュディマリの「bathroom」の歌詞に出てくる「プーさんシャンプー」って、もう何のことか分からなくなってるな、と思った。ジョンソン・エンド・ジョンソンの、プーさんの首がキャップにくっついたシャンプー。いつの間にか無くなった。特に思い入れも無いが。

あと「散歩道」の「セミの行進が道をふさぐ」っていうのが長年意味不明だったんだけど、これは最近自己解決した。セミの幼虫は道を歩く。成虫でイメージしていたから分からなかったのだ。

月曜日

昼食にミートソースを作った。手作りのミートソースって、優しい味になって美味しい。ぶんぶんチョッパーで玉ねぎをこれでもかと細かくして、よーく炒めて使ったら、玉ねぎが大嫌いな夫も全部食べてくれた。

一緒に暮らし始めてからはずっと玉ねぎを使わないで食事を作っているので、久々に玉ねぎを切ったら涙が沢山出てきて驚いた。こんなに涙出るんだっけ。目が痛くてむかついた。

火曜日

寒すぎ。ヒートテックとセーター着て、さらに秋用の上着も着たけど寒かった。そのおかげもあってか、仕事が終わると首肩腰が痛すぎて何も考えられなくなってしまったので、風呂にゆったり入る日にした。きき湯っていう入浴剤があったのでそれを入れて、せっかくなので髪にトリートメントつけてシャワーキャップも被ってから、20分くらい湯船に浸かる。少しマシになったので、体が温かいうちにストレッチと中山式快癒器もする。そしたらさらにマシになった。もっとマシになりたい。

週刊ゆふあや 許せない蕎麦屋

水曜日

休日。夫が美味しいカレー屋に案内してくれたのだが、たまたま店がお休みだったので、近くにあった蕎麦屋に入ってみた。今日は真夏のように暑くて、冷たい蕎麦がすごく美味しそうに思えたのだ。席について、「冷やしぶっかけおろし蕎麦」を注文。名前を口にするだけで少し涼しくなるようなメニューだが、しかし。出てきた蕎麦はぬるかった。明らかに、常温の水で洗っただけの状態である。

「冷やしぶっかけおろし蕎麦」がぬるいって、そんな最悪な事、あるか？ないよな？ないと思うな〜。信じられないが、現実に目の前の蕎麦はぬるい。

思えば、テーブルについた時に出された麦茶もぬるかった。そこで気が付くべきだったのだ。この暑いのにぬるい麦茶を出す店は、蕎麦もぬるいに決まってる。ご飯ものに切り替えよう、という判断もできたはずなのに。

ガッカリしながら店を出て、テンションを上げ直すために近くにあったオシャレなドーナツ屋でドーナツを買うことにした。トレーとトングを持ってウキウキとドーナツを選んでいると、夫がそっと近付いてきて私に囁く。

「大変だ、この店、さっきの蕎麦屋の系列店だぞ……！」

あっという間にウキウキ気分が薄れていく。手に持ったトレーとトングを今更戻す訳にもいかず、仕方なくエッグタルトを2つ買った。「日本一美味しいエッグタルト」と書いてあった。絶対に言い過ぎだと言う事は食べなくても分かる。ぬるい蕎麦を出すような店の系列店なのだから……。

近くの公園に行き、原っぱでエッグタルトを食べた。予想の通り、まあ不味いってことは無いが中の下くらい、ともかく日本一では無いことは確かな味だった。分かっていたけどウケた。クソだな〜と二人で笑って、結果的にはなんか楽しかった。

木曜日

朝、ベランダにでっかいカメムシがいるのを見つけてウワ〜と思った。それから昼になっても夕方になってもちっとも動かない。もうそろそろ23時になる所なんだけど、一応見てから寝ようと思ってカーテンを開けたら、まだ同じ場所に同じポーズでひっついている。うちにお泊りする気らしいが、正直帰ってほしい。っていうか、丸一日同じ場所にずっとひっついてる人生って、いったいどういう事なんだ。ものすごい贅沢のような気もするが……。

生協で買った柿が甘かった。ポークビーンズが上手にできた。

金曜日

昨日「上手にできた」と書いたポークビーンズだが、夫がなんだかんだ理由をつけて食べたがらないので「美味しくなかった？」と聞いたら、何度も「そんなことないヨ」「おいしいヨ」「たまたま飲まなかっただけだヨ」と否定してくる。絶対に嘘をついている時の顔で。バレバレなのでもう少し追及してみると、絞り出すように「……やや甘い……」と言ってきた。甘いスープが苦手なのだそうだ。元々夫はトマトがそんなに好きではないので、酸味が強すぎると飲みにくいかな〜と思っての配慮だったが、それが逆に良くなかったみたいだ。私はめちゃめちゃ美味しくできたとおもったんだけどな。まだまだ知らないことあるね。

カメムシはどっかに行った。2泊はさすがに怒ろうと思ってたからほっとした。

土曜日

ドキドキすることがあり、かなり悲観的な想像もしてしまったが、結果的には何の問題も無かった。ああ良かった、とホッとしたらお腹が空いて、マクドナルドで月見バーガーとポテトを食べた。最近はバーガーキングを食べることの方が多かったから、それと比べるとマクドナルドの味付けがすごく上品に感じられて、面白かった。

月見バーガー初めて食べたよ。おいしいね。

日曜日

夜、お風呂も済ませて寝る準備万端という所で、トイレットペーパーの在庫が完全なゼロになっている事に気づいて焦った。夫が買いに行ってくれた。私のためにヨーグルトとアイスを買いに行って帰宅したばかりだったというのに、再び外へ……。ラブ……。

月曜日

読みたいなーと思っていたメルカトル鮎シリーズの新作「メルカトル悪人狩り」がなんかリビングの床に落ちてたから、夜はそれを読んで過ごした。最近読んだ本、ゆうこすのメイク本とPUIPUIモルカー図鑑だけだったから、久しぶりに小説読んで、小説ってめちゃ面白いな〜って思った。

火曜日

夫婦共々仕事でクタクタなので、夜はロイヤルホストに行ってもいい日になった。

ハンバーグとクリームコロッケとエビフライが熱々の鉄板に乗ってるやつ、英国風パンを注文。私の欲望をすべて叶えてくれる味がした。エビフライでかい。ハンバーグはなんかみっしりしてる。パンにはついてきたバターをしっかり塗って、カロリーを上げて食べたらめちゃ美味しい。ロイホってステーキよりハンバーグの方が満足度高い気がするな。また仕事頑張って、ロイホに行くぞ！

帰宅するとネットで注文したパジャマが届いていた。無地のものを選んだつもりが、布じゅうにいっぱい「have a nice dream」とプリントされているものを間違えて注文していた。かなり悩んだが、面倒なのでそのまま着ることにする。みんなも、よい夢を。

週刊ゆふあや バームロールチョコレート

水曜日

メルカトル鮎シリーズの新作が出ていて驚いた。読みたい。

「tree」というサイトの企画で書かれた掌編を読み、メルカトル鮎がコロナ禍にも存在することが分かって嬉しかったのを思い出す。「翼ある闇」の出来事は、この先の未来で起こるってことか〜。

https://tree-novel.com/sp/works/episode/055751a03fcec7f6e8efd5398777825c.html

木曜日

親に教えられた食事のマナーが全て呪いだったことに気づいてから、わざと肘ついて食事したり、その方が便利そうなら箸で刺して食べたりとかをしてみてる。誰かが勝手に決めたつまらないやつ、マナー、本当に憎たらしい。そんなくだらないものを振りかざして人を馬鹿にしたり、逆に馬鹿にされたり、嫌すぎて宇宙に行きたくなる。書いてから不安になってきたけど、宇宙にはマナーないよね？「宇宙食は絶対に浮かせてはいけない」とかあったら最悪だな。

この呪いはどうやったら完全に解けるのだろうね。

金曜日

夫は暑がりで、毎日「なんか暑くない？」「なんか蒸し暑くない？」と言ってくる。私は寒がりなので、真夏以外は夫の問いかけに同意することがないのだが、一緒に暮らし始めてもう7年？8年？くらい経つというのに、毎回確認してくるのが面白くて、聞かれる度に微ウケしてしまう。

土曜日

空気階段がキングオブコントで優勝した。ラジオを全部聞いているせいで彼らの人生を全て知った気になっているから、もはや自分の身内の出来事のように嬉しくなってしまって、優勝が決まった瞬間にはちょっぴり涙が出るほどだった。2本とも面白かったなあ。

以下、踊り場の私が特に好きな回

・生駒の奇跡

"じゃない人"シリーズの中ではこれが一番好き。この人のことは忘れられない。「おかしなカメラマン」のマサキさんと迷ったけど、マサキさんは普通に犯罪者だから……。

・もぐらご祝儀裁判

神回。鈴木もぐらという人間の、普段は見せない本性が露出している唯一の回だと思う。

・もぐら将棋部の思い出

素直にめちゃめちゃいい話。

・カラオケバー体験入店

今聞き返すと泣けると思う。

・タイトル忘れた

水川かたまりが「俺は食レポなんてくだらないことはやりたくない」等と発言し、作家に普通に説教される回。

水川のこういういかにも子供っぽい所が、本当に大好きだ。嘘がつけなくて、しかも迂闊な所もあって、存在そのものにたまらない緊張感がある。これからどれだけ売れたとしても、決して丸くならないでほしい。ずっとそのままの君でいて。大人になんかならないで。

日曜日

風呂に入らないで寝ちまいたいと思う日が年に360日くらいあるんだけど、それでも必ず毎日風呂に入ってるよ。湯船をためて必ず浸かってるよ。健気だね。偉いよね。

10代の頃は欲望のままに入らなかったこともあったけど、風呂に入らないで寝ると、頭の片隅に「やっちまった」って思いが残ったままだからなのか、どうも寝た気がしなくて、いつも起きた時体がバキバキになってた。それを知っているから、今はどんなに嫌でも眠くても風呂には入る。良質な睡眠が良質な人間を作るのだ。

月曜日

夫がお土産に買ってきてくれたチョコレートが、すごく懐かしい、食べたことのある味だった。味わいながらこれが何の味なのかを考えて考えて、バームロールのコーティングと全く同じ味だって事が分かった。これはすごい。バームロールのコーティングだけを贅沢に味わうことができるし、これを溶かしてかけたら、なんでもバームロールになると言う事だ。おいしい。

火曜日

新しい棚を買って、それが昨日届いたんだけど、今日帰宅したら夫が自分の好きなものを2つそこに飾っていた。カエルのぬいぐるみと、犬に変形する車のおもちゃ。どっちもかわいいね。

踊り場のアフタートークを聞きたいが、ラジオクラウドがシステム障害起こしてる。仕方がないので、スマブラの新ファイター発表の配信を見て、寝ることにした。

【ゆふあやちゃんとお話コーナー】

様々な理由により、書けなくなってしまいました。ひとつここで言えるのは、転職が成功したことが良くなかったということです。ストレスが少なく、自分的には良い職場に就職できてしまったので、私の中に眠る怒りの量が明らかに減ってしまいました。でも書かないといけません。私は、そうしないと人生を終えられないのです。できればハリー・ポッターみたいなのを書きたいです。

「元気が出るラーメン」読んでくれてありがとうございます。何より嬉しいことです。最近中国かどっかで本当にああいう事があったというニュースがあり、話題になっていました。現実を越えていかなくては、と思いました。やはりハリー・ポッターみたいなのを書かなくては、と。

週刊ゆふあや あんまん作り

水曜日

小麦粉をこねて、先日作った栗の甘露煮とこしあんを入れたまんじゅうを作った。フカフカのできたてを食べたら本当に美味しくて、夫も喜んでいたし、作ってよかった〜と思った。強力粉とベーキングパウダー、水とほんの少しごま油を入れるレシピで、記事を寝かせるのもたった10分でオーケー。蒸すのもフライパンで楽ちんだった。中身を変えたら肉まんだし、ピザまんじゃん。もっと気軽にやっていいな、これは。

木曜日

素敵なレストランへ行った。私と夫の誕生日を祝うために。前菜で出てきたナントカってやつにトリュフっぽいものが乗ってて、でもトリュフ食べたことないから自信なくって夫に聞きたかったんだけど、その様子を店の人に見られたら恥ずかしいかなって思って黙って食べた。全部の料理が美味しかった。

帰宅してから「あれってトリュフ？」と夫に聞いてみたら「へえ、そうなんだ〜」と言われた。ハッピーバースデー。

金曜日

趣味の手芸をやって過ごす。返し口が小さすぎて汗だくになりながらなんとかひっくり返した。自分で適当に作った型紙だと大抵こういうことになり、プロが作った型紙というのはこういう事が一切起こらない。きちんと計算された素晴らしいものなのだなあと改めて実感する。

夜は麻婆豆腐を作った。最近の麻婆豆腐の素には、ひき肉が入っている。使わなかったひき肉は、明日ピーマンの肉詰めになることだろう。

土曜日

テレビで鬼滅の映画を見た。煉獄さんが最期に子供の顔で微笑むという一番泣けるシーンの直後、パワプロと鬼滅コラボのCMが始まって、煉獄さんが元気いっぱいに「よもやよもやだ！まさか我々が高校野球とはな！」って言ったの涙が出るほど笑った。見てよかった。

日曜日

味噌汁ってどう考えても体に悪くないか？と、味噌汁作る時よく思う。

月曜日

スープジャー問題は、10分の入念な保温、スープを直前に鍋でグツグツいうまで温める、400mlなみなみと注ぐ、保温バッグに入れる、という4つをしっかり行うことで解決した。結構気を使うなー。めんどい……。でも、自分で作った具沢山の豚汁とおにぎりの昼食は、安くて美味しくてお腹いっぱい。大満足。

コンビニでバランスの良い昼食を構成しようとすると平気で800円とかいくから、それなら定食食べられるよって思っちゃうんだよね。職場の近くに定食屋なんて無いからそれは不可能なんだけど。

火曜日

仕事きつかった。

苦手な患者が来るとき、朝からずっとウアーって思ってる。朝イチとかに来てくれたら苦痛が早く終わるのに、夕方に予約が入ってるとずっとウアーって思い続けなきゃいけなくて余計に疲れる。キャンセルになれと願ってしまう。

23時56分、ギリギリ水曜日に更新できた。ねむ、おやすみ……。